Skinka, kyckling- och kalkon

Denna typ av skinka, tillsammans med fettfri skinka, är bland de bästa valen för dem som är hälso- och kostmedvetna. Även om smaken kan vara något annorlunda än traditionell skinka, erbjuder kyckling- och kalkonskinka en magerare option. Den är rik på proteiner, vilket gör den särskilt lämplig för dem som tränar eller är aktiva idrottare. Dessutom är dessa skinkor lätta för magen och du kommer inte känna dig trög eller tung efter att ha ätit dem. Så om du letar efter en sundare skinka som är proteinrik men med färre kalorier, är kyckling- och kalkonskinka ett utmärkt val.

Näringsvärde för Kyckling- och kalkonskinka (100g):

Kalorier (kcal): 128
Kolhydrater: 0,37
Protein: 19,03
Fett: 5,09

Liknande mat:  Nötnjure

Populära livsmedel