Mandlar, saltade

Saltade mandlar har snabbt blivit en favorit i många kök. Mandlar är näringsrika och deras hälsofördelar är så betydande att de ofta inkluderas i diverse måltider. Även om de är saltade behåller de mycket av sina ursprungliga näringsvärden. De är rika på viktiga vitaminer och näringsämnen. Förutom att äta dem som en snack används saltade mandlar ofta i bakverk, desserter och andra läckra rätter. Trots att de har en hög kalorihalt, när de konsumeras i måttliga mängder, bidrar de till en balanserad kost. Du kan enkelt hitta dem i de flesta matbutiker.

Saltade mandlar, per 100g innehåller:

Kalorier (kcal): 597
Kolhydrater: 19,44
Protein: 22,26
Fett: 53